GINA PEETERS

coach 

Soms moet je even stil staan

om naar binnen te kijken en

tot in-zicht te komen...

shutterstock_372204355.jpg

positieve intelligentie

Investeer in je PQ en vergroot je mentale veerkracht
 
life-coach

Ben je even de weg kwijt? Wringt er 'iets' waardoor je je niet goed voelt? Heb je nood aan introspectie? Als coach help ik je om patronen te doorbreken, om inzicht te krijgen in je gedrag, om wat vast zit los te maken zodat er (opnieuw ) plaats is voor persoonlijke groei. Samen stippelen we een herstel-traject uit dat je fysieke en mentale kracht versterkt.

hartcoherentie

Adem je stress weg!

Tijdens een hartcoherentietraining van

4 sessies leer je bewust ademhalen.  Tijdens een gecontroleerde, juiste ademhaling komt je hart in een staat van rust en geeft zo positieve signalen aan je (stress) brein.

Zo heb je een impact op je stress en algemeen gevoel van rust.

Met biofeedback toestellen wordt je

hartcoherentie en evenwicht tussen

in- en ontspanning gemeten.

gedrags-coach

Heb je problemen met assertiviteit? Word je snel boos?  Zeg je ja maar je wil neen zeggen? Met behulp van diverse bewezen coachingtechnieken, waarvan de meeste komen uit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT), leer je vertrouwen te winnen, de gepaste houding aan te nemen en de juiste communicatie stijl te hanteren.

Kan je jouw stress niet meer de baas? Is je emmer overgelopen? Ben je fysiek en mentaal uitgeput? Gun jezelf dan een pauze om je lijf en geest te resetten. Als coach help ik je om je kracht terug te vinden. We werken op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. We versterken je veerkracht zodat je op een duurzame manier kan herstellen en reïntegreren. 

stress- en burnout
be-leefreis

Wil je weer be-leven ipv over-leven? Tijdens een 5 daagse reis zoeken we de rust op van het glooiende Franse landschap in de Auvergne en werken we aan fysieke en mentale veerkracht. Op het programma staan ontspanning en wellness, workshops zoals hiernaast beschreven, tijd om tot rust te komen, culinaire verwennerij met dagverse producten en vooral dé me-time die jij verdient!

talent-coach

Als talent-coach sta ik (jonge) mensen bij die worden blootgesteld aan de vele uitdagingen die onze mediawereld biedt. Hoe ga je om met (sociale media) druk? Wie wil je als 'personality'' zijn? Met personal coaching, presentatie- en interview technieken stoom ik nieuw talent klaar zodat ze de nodige veerkracht hebben om het beste uit zich zelf te halen.

Moet je professioneel voor publiek spreken, dan help ik je graag om je presentatie technieken te ontwikkelen. 

Investeren in jezelf is
de beste investering die je kan doen.
 

SPREKER/WEBINARHOST

Als spreker ben ik graag te gast bij uw bedrijf, event of organisatie.

Als geoefende presentatrice sta ik graag voor de webinarcamera om uw medewerkers/klanten/leden van uw organisatie online 

te inspireren en te motiveren.

In samenspraak stel ik een programma samen dat uw 'publiek'

kan inspireren of motiveren.

Hartcoherentie

'adem je stress weg'

Door een gefocuste ademhaling

komt je hartritme in

een 'coherente' staat.

In deze 'staat van rust' geeft j

e hart een positief effect

op je (stress) brein.

Burn-out of bore-out?

Hoe omgaan met

energieverlies en

(on)gezonde stress?

Laat je werkvloer niet 'verzieken'

en kies voor een gezonde werksfeer.

Inspirerend en

impactvol spreken

voor groepen/camera

Wat zijn de ingrediënten van

een goeie presentatie?

Hoe kan je als spreker impact maken? 

Hoe kan je ervoor zorgen dat jouw boodschap gehoord wordt?

Vergroot je fysieke - en mentale veerkracht met V-Power

 

Je hebt energie nodig om weerstand en veerkracht op te bouwen zodat je niet helemaal stilvalt bij een tegenslag, zodat je niet uit de bocht vliegt door te veel gas te geven. 

Met de juiste power kan jouw motor, je brein, optimaal functioneren. Je laat je niet verlammen door angsten, je weet hoe om te gaan met de hindernissen op je weg. Je geniet van jouw life-journey. 

Wie zit er aan

het stuur van jouw boordcomputer?

 

Tijdens deze “brein-proeverij” krijg je wetenschappelijk inzichten op een zeer behapbare manier en zet Gina jou aan het stuur van jouw eigen  “boordcomputer”!

 

Welke impact heeft het brein op mijn gedrag?

Het instinctieve brein: vriend of vijand?

Staat jouw automatische piloot in standby-modus?

Hoe sta ik in mijn persoonlijke kracht?

De CEO van jouw brein in actie dankzij succesvolle (prefrontaliserende) vragen & technieken waarmee je teamvergaderingen laat boosten en collega’s zal verbazen 

 
GinaPeeters.jpg

Coaching and training is taking a person  where he can’t take himself.    

As a coach it’s a privilege to be the guide on that beautiful journey. 

Gina

man-731900_1920.jpg
 

Contact

praktijk:

Hoevenstraat 147

2160 Wommelgem